#4
匿名
01/14 20:39
名前を大将軍に変えるだけでキミも明日から大将軍だ!!
#6
匿名
01/14 21:47
みなさんありがとうございます、寝つきが悪いのですがYouTubeとかで睡眠の音楽聴いて3時には寝ます
#7
匿名
01/14 23:12
>>6
5です。
3時寝で6時起きかな?私よりは寝てますねww
それは置いといて、
24時前に眠りに入った方がよいです。
酒、煙草、コーヒーはだめです。
眠りが浅くなります。
18時以降は水だけです。夕食はとってはだめです。
寝つきが悪いのだあれば、おすすめはきつめのジョギングです。
お風呂に入ってからお布団に入ってください。
#8
匿名
01/15 12:05
ちょっとよくわからんのだけど、このスレはつり?300人将っていま始める人ってそんなに大変なの?